노폐물제거1

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  몸속 노폐물을 제거해 주는 식품 8가지 몸속 노폐물을 제거해 주는 식품 8가지 건강한 몸을 유지하기 위해서는 영양가가 높고 건강에 좋은 식품을 선택하는 것이 중요합니다. 특히 몸속의 노폐물을 제거해 주는 식품은 건강에 큰 도움을 줄 수 있습니다. 오늘은 몸속 노폐물을 제거해 줄 수 있는 식품 8가지를 알아보겠습니다. 어떤 식품이 몸속 노폐물을 제거해 줄까요? 콩류, 녹차, 브로콜리, 오메가 3 함유식품, 무, 토마토, 레몬, 생강 등이 몸속 노폐물을 제거해 주는 식품입니다. 콩류 콩류는 식이섬유와 단백질이 풍부하여 변비 예방과 장 건강에 좋습니다. 녹차 녹차는 동방에서 오래전부터 건강에 좋다는 것으로 유명하며, 신진대사를 촉진하여 몸속 노폐물을 제거하는데 효과적입니다. 브로콜리 브로콜리는 섬유질과 비타민C, 루테인 등이 풍부하여 각종 암 예방.. 영양정보 2023. 9. 16.