도토리2

• 

  도토리가 몸에 좋은 다양한 효능과 부작용을 알아봅니다. 도토리가 몸에 좋은 다양한 효능과 부작용을 알아봅니다. 우리에게 익숙한 음식인 도토리는 다람쥐나 청설모 등 산짐승들이 좋아하는 열매지만 사람에게도 좋은 효과를 가지고 있다고 합니다. 특히 다이어트 식품으로 인기가 많은 도토리묵은 칼로리가 낮고 포만감이 높아 다이어터들에게 사랑받는 음식이죠. 하지만 아무리 몸에 좋다고 해도 과하면 독이 된다는 말처럼 너무 많이 먹으면 안 좋겠죠? 지금부터 도토리의 효능과 부작용에 대해서 알아보겠습니다. 도토리는 우리 몸에 어떻게 좋을까요? 첫 번째 풍부한 탄닌성분이 함유되어 있어서 혈관 속 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 혈액순환을 원활하게 해 줍니다. 또한 고혈압 예방 및 개선 효과가 있으며 동맥경화 등 심혈관 질환을 예방하는데 도움이 된다고 알려져 있습니다. 두 번째 피로회.. 영양정보 2023. 10. 3.

• 

  설사 복통이 심할 때 쓰는 민간요법 7가지 설사 복통에 쓰는 민간요법 1.볶은 땅콩 볶은 소금 적당량을 헝겊으로 싸서 배꼽 바로 밑에 감아 하복부를 따뜻하게 한 후, 볶은 땅콩을 껍질 채 씹어 먹으면 설사나 복통이 낫는다. 10개쯤 먹으면 충분하다. 2.단식법과 꿀물 설사가 날 때는 밥을 먹지 말고, 미지근한 물 1컵에 벌꿀을 2-3숟가락 타서 마시면 설사나 복통이 멎는다. 십이지장궤양에도 효과가 있다. 3.사과즙 사과에는 펙틴성분이 다량 함유되어 있기 때문에, 사과 2개 정도를 강판에 갈아 식사대용으로 먹으면 금방 설사가 멎는다. 4.쑥즙 생쑥을 찧어 즙을 낸 후 물을 조금 붓고 끓여 마시면 약 30분 후부터 설사가 멎는다. 5.꿀무즙 무즙과 꿀을 3:1의 비율로 섞어서 한 번에 20~30ml씩 하루에 세 번 먹는다. 설사를 하면서 갈증이 심할.. 건강정보 2023. 4. 17.