앉은자세1

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  오래 앉아있으면 건강에 좋지않은 이유 오래 앉아 있으면 건강에 좋지 않다 몸은 움직이는 것을 좋아하며, 오래 앉아 있다면 몸이 불편을 느끼며 건강에 해로울 수 있다. 특히, 주로 업무가 사무실에서 이루어지는 경우, 오래 앉아 있다는 것이 피할 수 없는 현실이다. 오래 앉아 있는 것이 위험한 이유 오래 앉아 있는 것은 심각한 위험이 따른다. 먼저, 혈액순환에 문제가 생길 수 있다. 오래 앉아 있으면 동맥과 정맥이 좁아져 혈액순환에 문제가 생기며, 이는 정맥류 등의 질환이 발생할 수 있다. 또한, 오래 앉아 있다면 허리와 등에 무리가 가게 된다. 특히, 허리 부분은 척추를 지지하는 중요한 역할을 하기 때문에 오래 앉아 있으면 척추의 고정성이 떨어지며 척추 질환의 발생 위험이 증가한다. 오래 앉아 있을 때 대처 방법 오래 앉아 있어도 몸을 건강하.. 건강정보 2023. 2. 28.