음식상성2

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  혈액형별 건강음식을 알아 봅니다. 혈액형별 건강음식을 알아보겠습니다. 혈액형별 성격이 다른만큼 음식 궁합도 조금씩 다릅니다. O형 고기를 많이 먹으면 좋습니다. O형의 신체조직은 유제품의 신진대사가 잘 이루어지지 않게 되어있어서 우유는 피하는 게 좋고 두유는 고단백 식품으로 먹어도 좋습니다. 주스는 파인애플 주스가 좋습니다 살찌는 원인이 되는 부종과 복부 팽만감을 줄여줍니다. A형 채소가 좋습니다. 각종 미네랄과 효소, 산화 방지제를 제공합니다 A형에게 채소는 다이어트 필수 식품입니다 특히, 브로컬리와 마늘, 양파 그리고 두부가 좋아요 단, A형의 민감한 위를 자극하기 때문에 고추, 감자, 고구마, 양배추는 주의해서 먹는 게 좋다 과일로는 파인애플이 소화작용 키우고 키위는 위암예방에 효과가 탁월한 비타민C를 제공하므로 좋습니다 B형 과일.. 건강정보 2023. 6. 16.

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  최악의 상성을 가진 식품 10가지 최악의 상성을 가진 식품 10가지 같이 먹으면 좋지 않은 식품조합 10가지를 알아보았습니다. 1) 오이와 무 오이에는 비타민 C가 존재하지만 칼질을 하면 아르코르비나제라는 효소가 나오고, 이 효소는 비타민 C를 파괴하는 성질을 가지고 있다. 그러니 무와 섞으면 무의 비타민 C는 파괴될 것이다. 2) 콩과 치즈 치즈에는 칼슘이 많고, 콩에는 칼슘보다는 인산이 많은데 둘을 함께 먹으면 인산칼륨이 생성되어 몸 밖으로 빠져나가 버린다. 3) 쇠고기와 버터 쇠고기에는 콜레스테롤이 많이 들어 있고 동물성 기름으로 만든 버터에도 콜레스테롤이 많으므로 쇠고기에 버터를 첨가해 굽는다면 콜레스테롤의 급증을 막을 수 없다. 4) 라면과 콜라 라면은 화학적으로 칼슘과 결합을 잘하는 성질이 있어 칼슘부족을 일으키기 쉽다. 그리.. 건강정보 2023. 6. 15.