커피효과2

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  커피가 심장 건강의 새로운 동반자가 될 수 있을까요? 커피 : 심장 건강의 새로운 동반자커피를 단순한 에너지원으로 생각하시나요? 하지만, 최근의 연구들은 커피가 단순히 기분을 좋게 하는 음료 이상의 역할을 하고 있다는 것을 보여주고 있습니다. 특히 커피가 우리 심혈관 건강에 미치는 긍정적인 영향을 다룬 여러 연구 결과가 주목받고 있습니다. 연구에 따르면, 하루 2~3잔의 적정량 커피 섭취가 심혈관 다발성 질환 발생 위험을 약 48% 감소시킨다고 하는데요. 이처럼 커피의 카페인과 다양한 생리활성 화합물들이 심장 건강에 어떻게 기여하는지 궁금하지 않으신가요? 이번 글을 통해 여러분은 커피의 장점은 물론, 그 소비에 따른 주의사항에 대한 중요한 인사이트를 얻으실 수 있을 것입니다. 여러분의 건강한 커피 소비에 대한 생각을 바꾸어 줄 값진 내용을 기대해 보세요! .. 건강정보 2024. 11. 23.

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  카페인이 당뇨병 위험을 줄인다? 카페인과 당뇨병의 관계 2023년 3월 17일 - BMJ Medicine에 발표된 새로운 연구에 따르면 혈중 카페인 수치가 높으면 체지방과 2형 당뇨병의 위험을 줄일 수 있다고 합니다. 비록 추가적인 연구가 필요하지만, 그 연구 결과는 칼로리가 없는 카페인 음료가 비만, 당뇨병, 그리고 다른 조건들의 위험을 낮추는데 어떤 역할을 할 수 있는지에 대한 가능성을 열어줍니다. "카페인은 신진대사에 영향을 미치는 것과 관련이 있으며 일반적으로 음료에 섭취됩니다. 그러므로 그것이 신진대사에 어떤 인과적 영향을 미칠지 더 잘 이해하는 것이 중요합니다, "라고 임페리얼 칼리지 런던의 역학 교수인 디펜더 길 박사가 말했습니다. "하지만, 우리는 개인들이 우리의 연구 결과만으로 그들의 식습관이나 생활 방식을 바꾸어서는 .. 영양정보 2023. 3. 20.