췌장2 설탕을 너무 많이 먹으면 신체에 어떤 영향을 미칠까요? 설탕을 너무 많이 먹으면 신체에 어떤 영향을 미칠까요? 설탕을 너무 많이 섭취하는 것이 건강에 좋지 않다는 것을 이미 알고 있지만 여전히 설탕을 과다 섭취 하고 있을 것입니다. 단 음료, 사탕, 제과류, 가당 유제품은 첨가 설탕의 과다섭취 요인입니다. 빵, 토마토 소스같은 음식에도 설탕이 함유되어 있어 달콤한 음식을 과잉 섭취하기가 너무 쉽습니다. 첨가된 설탕은 여러가지 다양한 이름으로 표시될 수 있으므로 영양 표시에서 찾아보기 어려울 수 있습니다. 이름이 무엇이든 설탕은 설탕일 뿐이며, 과잉 섭취하면 여러 면에서 신체에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 설탕이 머리부터 발끝까지 건강을 어떻게 해칠 수 있는지 자세히 살펴보겠습니다. 뇌에 미치는 영향 설탕을 먹으면 두뇌에 도파민이라는 기분 좋은 화학물질.. 건강정보 2024. 2. 19. 당뇨병 형태와 예방법 당뇨에 좋은음식 당뇨병에 대해서 당뇨병은 신체가 혈당을 처리하는 방식에 영향을 미치는 만성 질환입니다. 당뇨병에는 두 가지 주요 유형이 있습니다. 1형 당뇨병과 2형 당뇨병입니다. 당뇨병의 형태 제1형 당뇨병 면역체계가 췌장에서 인슐린을 생산하는 세포를 공격하여 파괴할 때 발생하는 자가면역질환입니다. 인슐린은 혈당을 조절하는 호르몬이기 때문에, 이 세포들이 파괴될 때, 신체는 더 이상 혈당 수치를 적절하게 조절할 수 있는 충분한 인슐린을 생산할 수 없습니다. 제2형 당뇨병 신체가 인슐린에 내성이 생기거나 혈당 수치를 조절하기에 충분한 인슐린을 생산하지 못할 때 발생합니다. 2형 당뇨병의 위험 요소는 유전학, 과체중 또는 비만, 앉아서 생활하는 생활 방식, 그리고 고혈압과 높은 콜레스테롤과 같은 특정한 의학적 조건을 포함.. 건강정보 2023. 3. 10. 이전 1 다음
