흡연4

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  치매의 가능성을 높이는 여러가지 요인 치매의 가능성을 높이는 것들 치매의 가능성을 높이는 여러 가지 좋지 않은 요인들을 알아보고 예방할 수 있도록 해야겠습니다 나이 알츠하이머병은 치매의 가장 흔한 형태입니다. 85세 이상 인구의 약 1/3이 이 질병의 징후를 보입니다. 부모로부터 물려받은 유전자가 이 나이에 역할을 하지만, 식단, 운동, 사회생활 및 기타 질병과 같은 것들도 영향을 미칩니다. 치매가 나이가 들면서 생기는 정상적인 현상은 아닙니다. 심장 질환 심장 질환은 일반적으로 심장 주변 동맥에 플라크가 축적되어 발생합니다. 그렇게 되면 뇌로 가는 혈류가 느려지고 뇌졸중 위험에 처할 수 있으므로 잘 생각하거나 기억하기가 더 어려워집니다. 그리고 흡연, 당뇨병, 고혈압, 고콜레스테롤과 같은 심장병을 유발하는 많은 것들이 또한 치매로 이어질 .. 건강정보 2023. 8. 11.

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  자연스럽게 폐를 깨끗하게 하기위한 방법 자연스럽게 폐를 깨끗하게 하는 방법 폐 세척 방법은 담배 연기나 대기 오염에 노출된 사람들과 만성 호흡기 질환을 가진 사람들에게 도움이 될 수 있습니다. 증기 요법, 흉부 타진, 녹차가 시도할 수 있는 세 가지 방법입니다. 대기 오염, 담배 연기, 그리고 다른 자극적인 물질들을 들이마시면 폐를 손상시키고 심지어 폐암을 일으킬 수 있습니다. 폐의 건강을 유지하는 것은 신체의 나머지 부분을 건강하게 유지하는 데 필수적입니다. 세계보건기구(WHO)에 따르면, 대기 오염에 노출되면 매년 전 세계적으로 420만 명의 사망자가 발생합니다. 폐는 자가 세척 기관이기 때문에, 이것은 오염 물질에 대한 노출이 멈추면 스스로 치유되기 시작할 수 있다는 것을 의미합니다. 폐를 깨끗하게 하는 것이 가능할까요? 사람이 폐를 ".. 암예방 2023. 4. 28.

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  흡연의 위험성과 금연으로 얻을수 있는 장점 흡연의 위험성과 금연으로 얻을 수 있는 장점 이전글에서 밝혔듯이 필자는 현재 1년 넘게 금연 중입니다. 오랜 기간 흡연했었고 금연 중이기에 흡연의 단점 금연의 장점에 대해 이야기하고자 합니다. 흡연의 위험성과 금연의 이점 흡연은 폐암, 심장병, 그리고 뇌졸중을 포함한 광범위한 건강 문제와 관련이 있는 위험한 습관입니다. 하지만, 담배를 끊는 것은 신체적 건강을 향상하는 것에서부터 기분과 에너지 수준을 향상하는 것까지 많은 이점을 가질 수 있습니다. 흡연의 위험성 흡연은 전 세계적으로 예방 가능한 사망과 질병의 주요 원인 중 하나입니다. 다음은 흡연과 관련된 가장 일반적인 위험 중 몇 가지입니다: 폐암: 흡연은 다른 어떤 종류의 암보다 더 많은 사망에 책임이 있는 폐암의 주요 원인입니다. 심장병입니다: 흡.. 암예방 2023. 3. 18.

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  나의 어쩌다 금연 1년차 후기 담배가 몸에 좋지 않다는 건 다 알고 있고 금연하고 싶지만 쉽지 않아 계속 실패하는 분들 많으실 겁니다. 중독성과 습관이라는 게 바꾸기 쉽지 않고 흡연기간이 오래되면 될수록 금연은 더욱 멀어지게 되는데요 저도 30여 년 흡연을 해왔는데 금연한 지 1년이 조금 넘었네요. 금연을 하게 된 계기와 금연후기를 써볼까 합니다. 갑작스러운 금연결심 사실 저는 흡연하면서도 절실하게 담배를 끊어야 되겠다는 마음은 별로 가지고 있지 않았고 주변에서 금연을 한다는 사람이 있어도 뭐 얼마나 오래 살려고 끝나하는 생각도 있었습니다. 그런데 이런 저의 마음을 바꾸어 놓게 된 계기가 생기게 되는 일이 있었고 주변 여건도 금연할 수 있게 되는 환경이 만들어지게 되었습니다. 코로나 때문에 생긴 나비효과 재작년 한창 코로나 백신 맞으.. 암예방 2023. 2. 12.