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  비만으로 인해 발생될수 있는 여러가지 질환들 비만으로 인해 발생될 수 있는 여러 가지 질환들 과체중은 우리의 건강과 기대 수명에 큰 영향을 줍니다. 얼마나 활동적인지, 허리사이즈나 가족의 환경이 어떤지 등 다른 것들도 중요합니다. 하지만 어떤 질환은 과체중 및 비만과 밀접하게 연관되어 있거나 심지어 이로 인해 발생하기도 합니다. 비만은 다른 질환의 위험 요소입니다. 이는 여러 가지 치료 옵션이 있는 만성적이고 진행성 질환입니다. 하지만 약간의 체중 감량으로 상황을 바꿀 수 있습니다. 심장 질환 비만은 심장병의 주요 위험 요소입니다. 이 상태는 고혈압, 심장 마비, 심부전 및 부정맥의 위험을 증가시킵니다. 비만은 또한 뇌졸중 위험과 뇌혈관 손상을 증가시킬 수 있으며 치매와 알츠하이머병의 원인이 될 수 있습니다. 제2형 당뇨병 제2형 당뇨병의 경우 인.. 건강정보 2023. 8. 31.

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  콜레스테롤 수치를 자연스럽게 낮추는 방법 얼마 전 정기 건강검진에서 콜레스테롤 수치가 높아 약을 먹어야 한다는 말을 들어서 약을 먹지 않고도 콜레스테롤 수치를 낮출 수 있는 방법들은 없을까 해서 찾아보았습니다. 높은 콜레스테롤 수치를 낮추는 자연스러운 방법 콜레스테롤은 우리 혈액에서 발견되는 지방의 한 종류이고, 높은 수준의 콜레스테롤은 심장병과 뇌졸중의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 약물치료는 콜레스테롤을 낮추는 데 효과적일 수 있지만, 콜레스테롤 수치를 관리하는 데 도움이 되는 많은 자연스러운 방법들도 있습니다. 이 글에서는 콜레스테롤을 낮추는 가장 효과적인 자연적인 방법들 중 몇 가지를 알아보겠습니다. 콜레스테롤 낮추는 방법 일곱 가지 심장 건강에 좋은 식단 콜레스테롤을 낮추는 가장 효과적인 방법 중 하나는 심장 건강에 좋은 식단을 따르는.. 혈액순환 2023. 2. 17.

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  가공식품을 먹기 전에 두 번 생각해야 하는 이유 가공식품의 숨겨진 위험성 오늘날 빠르게 진행되는 세상에서 가공식품은 많은 사람들의 식단에서 주식이 되었습니다. 편리함과 간편함을 통해 그 이유를 쉽게 알 수 있습니다. 하지만, 이러한 음식들은 숨겨진 해로운 성분이 있을 수 있습니다. 이 글에서는 가공 식품 섭취와 관련된 위험을 살펴보고 섭취를 최소화하는 방법에 대해 알아보고자 합니다. 가공식품은 무엇이고 왜 위험할까요? 가공식품 섭취의 위험성 가공 식품은 원래 상태에서 어떤 식으로든 변형된 식품입니다. 가공식품 들은 맛, 질감, 그리고 유통기한을 향상하기 위해 첨가된 설탕, 방부제, 그리고 다른 화학물질을 포함합니다. 이러한 변화들이 이러한 음식들을 더 매력적으로 만드는 반면, 그것들은 또한 여러분의 건강에 해로울 수 있습니다. 가공식품 섭취의 주요 위.. 건강정보 2023. 2. 16.